数位生活

如何删除或停用你的 X前身为 Twitter帐号

Twitter 现在称为 X，信息量庞大。然而，如果你担心自己分享的数据量或在应用程式上花费的时间，或许是时候考虑休息，甚至彻底终止使用。接下来将教你如何停用和删除你的 Twitter 帐号。此外，使用 VPN 可以加强你的在线隐私，帮助你重新掌控你的数位生活。

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如何在手机上停用或删除你的 Twitter现为 X帐号

要删除你的 Twitter 帐号，必须先停用它，这会启动一个 30 天的宽限期。你无法立即删除帐号，但如果在此期间不登录，帐号将被永久删除。

本文内容

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这个 30 天的停用期给了你时间重新考虑决定，以防你改变主意或想要恢复错误停用的帐号。在停用你的帐号之前，建议先备份你的 X 数据，以免遗失重要信息。

停用和删除 Twitter 帐号的过程在 Android 和 iOS 上是相同的：

如何停用你的 TwitterX帐号

如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 TwitterX

要在电脑上删除你的 Twitter 帐号，请前往 X 登录页面，登录并停用帐号。一旦你的 X 帐号停用，在 30 天内如果不再登录，它将被永久删除。

以下是如何在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的步骤：

停用或删除 Twitter 时会发生什么？

停用 Twitter 不会立即删除你的帐号。与你帐号相关的所有资讯，包括个人资料数据、私信和所有推文，将保留到 30 天停用期结束。之后，所有内容将被永久删除，你的用户名将成为其他人可以使用的名称。

如果你想使用相同的电子邮件地址创建新帐号，就需要等待停用期结束。但是，你仍然可以使用不同的电子邮件地址创建另一个 X 帐号，若你改变主意，也能重新启用原有的帐号。

以下是如何重新启用你的 X 帐号：

在手机上开启 X 应用，或在浏览器中访问 X 登录页面。

登录 你的帐号。

选择 是，重新启用 以确认。

如何在删除 Twitter 前备份你的数据

以下是在手机应用上如何请求备份 Twitter 数据的步骤：

点击左上角的 帐号图示。然后点击 设置与支援 gt 设置与隐私 gt 你的帐号 gt 下载你的数据档案。

输入你的 密码。

点击 发送代码，然后输入你收到的代码并点击 请求档案。

以下是在 PC 或 Mac 上请求备份 Twitter 数据的步骤：

点击 更多图示 gt 设置与隐私 gt 你的帐号 gt 下载你的数据档案。

输入你的 密码。

点击 发送代码，然后输入你收到的代码并点击 请求档案。

使用 Avast SecureLine VPN 来保护你的在线隐私

删除不再使用的社交媒体帐号可以增强你的在线隐私。但仅仅连接互联网并不意味著完全安全。如果你担心保护自己的数字身份和活动，请使用 Avast SecureLine VPN 来加密你发送和接收的数据，并隐藏你的在线活动，让黑客、雇主和窥探者无法监视。

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常见问题

我能在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 帐号吗？

无法在网站或应用程式上删除你的 X 帐号，除非有密码。如果你丢失了与帐号相关的电子邮件，可以要求通过与帐号绑定的手机号码重置密码。如果你能访问你的电子邮件地址，则可以通过发送电子邮件给 X 请求停用你的帐号。

如果你认为你的 Twitter 帐号被黑客攻击，请立即更改密码和安全设置，并联系 X 帮助中心 获取进一步的支援。

我能删除被暂停的 Twitter 帐号吗？

不可以，暂停必须先解除，帐号才能被删除。删除被暂停帐号的第一步是 提出申诉。

我能联系 Twitter 删除我的帐号吗？

你可以请求 Twitter 删除帐号，但客户支援仅会提供帮助，如果他们是从与帐号相关的电子邮件地址联系的。这是因为停用和删除必须由帐号拥有者确认。

为什么大家都在删除 X？

人们删除 X 的原因有很多。有些可能担心社交媒体对心理健康的影响，或者他们可能担心在 X 上花费太多时间，接触可能令人不安或其他的 敏感内容。另一些人则只是想帮助保护自己的数字身份和在线隐私。还有可能，Twitter 的某些老用户对 X 中引入的新改变感到不满，例如蓝色认证勾勾的货币化 查询更多

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